【お弁当】山本モナさんへの提案社会の出来事への思い/ウェブリブログ

【お弁当】山本モナさんへの提案

<< 作成日時： 2008/01/21 22:00 >>

　山本モナさんがマイお弁当に挑戦するらしい。
　記事：お弁当作戦
　http://yamamoto-mona.cocolog-nifty.com/mona/2008/01/post_3399.html
　そこでご提案が。
　たまご焼き、ウィンナーともう一品。
　いんげんや，アスパラなどの緑野菜を豚の切り落とし肉でくるんで焼き上げる。
　味付けは塩、コショウ。こんがり焼けたら仕上げにしょうゆを２，３滴。
　いんげんなどは冷凍食品でOK。
　肉に焼き目がつく頃には、十分火が通ります。
　ただし、肉が硬くなる前に転がすと、巻き巻き状態が崩れるので要注意です。

　あとは、たまご焼きには青海苔を入れるのも変化がつきます。
　この３品なら20分もかかりません。
　しかもウィンナーはキャベツを軽く炒めて、ロールパンにはさんでトースターで焼くと朝食にもなります。
　30分で朝食、お弁当を作れますよ。
　お弁当を長続きさせるには、時間短縮と作る手間隙を少なくすることですよ。
　気合を入れすぎると長続きしませんね。
　どんなお弁当を作ったかブログで紹介してね。

　